Как будет проходить путешествие?
Вводное занятие (~ 40-60 мин)
Встречаемся онлайн и формируем чистое намерение.
Сначала поговорим, потом помедитируем.
7 медитаций-погружений (~ 90-120 мин)
Это основа путешествия. Каждая медитация будет посвящена отдельной теме. Я веду голосом, ты расслабляешься и наблюдаешь. То, что откроется является очень личным и актуальным именно для тебя. Это, как если бы, ты взрослый учил себя маленького. Или если бы помогал себе настоящему из будущего. Подробнее о каждом погружении можно прочитать в программе путешествия.
Практики на неделю (самостоятельно и в группе)
Между погружениями я буду присылать в телеграм-канал задания. Они помогут поднять наружу то, что было получено в погружениях и пронаблюдать это в жизни. Это способ интегрировать новое в твою повседневность и сразу начать использовать себе во благо.